Cómo Curar La Gingivitis

La gingivitis es una inflamación superficial de las encías que causa halitosis, enrojecimiento, hinchazón y sangrado de las encías.

La gingivitis suele deberse a una mala higiene bucal, ya que la acumulación de placa en la superficie de los dientes y las encías actúa como un medio ideal para la proliferación de bacterias y otros patógenos.

El riesgo de gingivitis aumenta significativamente en los siguientes casos: alcoholismo, deficiencia vitamínica, diabetes, embarazo, terapia a largo plazo con antidepresivos y corticosteroides.

La gingivitis no tratada puede degenerar en piorrea (o periodontitis), bolsas gingivales y retracciones gingivales hasta que los dientes caen.

El propósito del material publicado es proporcionar un acceso rápido a los consejos, sugerencias y remedios generales que los médicos y los libros de texto suelen ofrecer para el tratamiento de la gingivitis; dichos consejos no deben reemplazar en modo alguno los consejos del médico tratante o de otros especialistas de la salud en el campo que atienden al paciente.

¿Qué hacer?

• La limpieza de los dientes con pasta de dientes y cepillo de dientes después de cada comida, al menos tres veces al día, es un remedio útil para evitar el anidamiento de bacterias en la cavidad bucal.
• Hacerse un chequeo dental por lo menos una vez al año.
• Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves para evitar irritar aún más las encías irritadas e inflamadas (síntomas típicos de gingivitis).
• Usar hilo dental por lo menos una vez al día es un remedio útil para remover cualquier residuo de comida entre los dientes.
• Use un enjuague bucal antiséptico y desinfectante para aliviar el dolor urente derivado de la gingivitis.
• Dedicar al menos 2 minutos al correcto cepillado de los dientes es un remedio para acelerar la curación de la gingivitis o evitar que se desarrolle.
• Masajear las encías con las yemas de los dedos puede aliviar la sensación de ardor y picazón típica de las personas con gingivitis. Como alternativa a las yemas de los dedos, obtenga un estimulador gingival específico (disponible en su farmacia).
• Aliviar el estrés
• Limite el contacto con sustancias irritantes y/o tóxicas
• Algunos autores recomiendan enjuagar con peróxido de hidrógeno mezclado con agua del grifo para acelerar la recuperación de la gingivitis. El agua oxigenada es un agente antibacteriano que también se utiliza como producto blanqueador dental.
• Si es necesario, complemente su dieta con suplementos de calcio.
• Evite las deficiencias de vitaminas o calcio

Qué NO hacer

• Higiene bucal excesiva. Usar pasta y cepillo de dientes sin moderación puede ayudar a acentuar el problema de la gingivitis.
• Cepillarse los dientes horizontalmente. Los dientes deben cepillarse correctamente, es decir, desde la encía hacia el diente, nunca al revés, u horizontalmente.
• Pastas dentífricas escandinavas. Los productos de higiene bucal deben ser suaves y de alta calidad. Las sustancias demasiado agresivas en estos productos pueden aumentar la inflamación gingival.
• Rascarse las encías
• Fumar y beber alcohol: Fumar y beber alcohol puede perjudicar la salud de los dientes y las encías.
• Sedentarismo
• Cepillarse los dientes demasiado fuerte. Este comportamiento puede irritar las encías e incluso causar inflamación (gingivitis).
• Tragar enjuague bucal
• Los alimentos demasiado calientes, demasiado fríos o demasiado ácidos pueden aumentar la sensibilidad de los dientes en el contexto de la gingivitis.
• Enjuagar los dientes con enjuague bucal sin haberlos limpiado a fondo con pasta y cepillo de dientes: esto puede provocar la aparición de manchas en los dientes.

Qué Comer

• Tome muchas frutas y verduras, ya que son ricas en antioxidantes (vitaminas C y E). Hay que recordar, de hecho, que la deficiencia de ciertas vitaminas puede ser la causa del origen de la gingivitis.
• Alimentos ricos en calcio (por ejemplo, productos lácteos)
• Tome yogur con cultivos lácteos vivos o un probiótico en caso de terapia prolongada con antibióticos (para fortalecer el sistema inmunológico).
• Los alimentos ricos en vitamina C no tratan la gingivitis, pero son un remedio eficaz para evitar el sangrado de las encías en presencia de gingivitis.
• Vegetales crudos todos los días. Aunque se da por sentado, el remedio es útil en presencia de gingivitis porque estos alimentos son aliados en la limpieza de la cavidad bucal.

Lo que NO se debe comer

• Evite el consumo de alimentos difíciles de digerir, como salsas, papas fritas y alimentos ricos en grasas.
• Alimentos ricos en azúcares, especialmente aquellos como mermelada, miel, gomitas.
• Bebidas azucaradas y carbonatadas
• Alimentos crujientes, que pueden irritar las encías aún más

Tratamientos y remedios caseros

Si estas leyendo este texto seguramente es porque te interesa saber cómo curar la gingivitis, a continuación de mostraremos los remedios naturales que ayudan a aliviar el dolor y la inflamación que caracterizan a la gingivitis. Además, los medicamentos naturales pueden acelerar el proceso de curación:

Medicamentos mucilaginosos:

• Gel de aloe vera, que se aplica directamente sobre las encías para aprovechar su acción calmante y antiinflamatoria.
• Altea (Althaea officinalis)
• Malva (Malva sylvestris), indicada en caso de gingivitis porque alivia la inflamación.
• Plantas de acción antiinflamatoria, cicatrizante y calmante:
• Caléndula (Calendula officinalis)
• Plantas inmunoestimulantes (un remedio para la gingivitis por estrés):
• Equinácea (Echinacea purpurea)
• Astrágalo (Astragalus membranaceus)
• Eleuterococo (Eleutherococcus senticosus)
• Aceites esenciales con efecto desinfectante (remedio útil para la halitosis causada por la gingivitis):
• Salvia (Salvia officinalis)
• Menta (Mentha piperita)
• Clavo de olor (Eugenia caryophyllata Thunb.)

Remedios naturales de acción astringente y antiedematosa:

• Hamamelis (Hamamelis de Virginia)
• Tormentilla (Pontetilla tormentilla)
• Tratamientos farmacológicos

AINE (antiinflamatorios no esteroideos), indicados para aliviar el dolor y la inflamación de las encías:

• Ibuprofeno (por ejemplo, Brufen, Moment, Subitene)
• Ácido acetilsalicílico (por ejemplo, Aspirina, Salicina, Vivina C, Ascriptin)
• Naproxeno (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
• Fármacos corticosteroides de aplicación tópica (ejercen una potente actividad antiinflamatoria):
• Hidrocortisona (p.ej. Cortison CHEM, Idroco A ECB): aplicar el producto directamente sobre la encía inflamada, después de las comidas y antes de acostarse. Consulte a un médico.
• Antibacteriano – Especialidades farmacológicas desinfectantes:
• Clorexidina (por ejemplo, Cream Disinfene, enjuague bucal Golasan): El enjuague bucal debe mantenerse en la boca durante al menos 30 segundos antes de ser expulsado. No ingerir el producto.

Cómo prevenir la gingivitis

• Preferiblemente use un cepillo de dientes eléctrico que prevenga la formación de placa y sarro. El remedio es especialmente adecuado para pacientes con predisposición a la gingivitis.
• Durante la higiene bucal diaria, se recomienda limpiar también la lengua para eliminar cualquier bacteria oculta.
• Siempre use un enjuague bucal antiséptico. Sin abusar.
• No fumar
• Tratamiento de las caries cuando sea necesario
• No beba alcohol
• Realizando actividad física regularmente
• El uso del cepillo puede prevenir la formación de placa y sarro entre los dientes, reduciendo así el riesgo de gingivitis.
• Una vez cada 6-12 meses, procure que su dentista le haga una higiene dental profesional. Este remedio dental remueve la placa y el sarro, y previene desórdenes orales como gingivitis, caries y pulpitis.

Tratamientos médicos

El objetivo del tratamiento de la gingivitis es la eliminación del agente causal. La placa y el sarro son los peores enemigos de la gingivitis, por lo que eliminarlos (quitarlos) puede curar y prevenir el desarrollo de la gingivitis. Para ello, la higiene bucal profesional (destinada a la eliminación de la placa y el sarro) es el tratamiento médico por excelencia.

Resumen

Título del Artículo

Gingivitis: ¿Qué es y Cómo se Cura? Remedios Naturales y Clínicos

Descripción

Cómo curar la gingivitis? esta inflamación de las encías que causa halitosis y enrojecimiento, hinchazón y sangrado de las encías se puede remediar en casa

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Dentistas en México

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