Cómo cepillarse los dientes y usar hilo dental con brackets
Si tú o alguien de tu familia usa brackets, tranquilízate. Antes de que te des cuenta, estarás mostrando una sonrisa de confianza si sigues estas pocas recomendaciones.
Lidiando con la placa alrededor de los brackets
Una vez que los dientes se enderezan con aparatos ortodóncicos, es más fácil alcanzar la placa en y entre los dientes. Pero mientras se usan brackets, la placa y las partículas de comida tienen lugares adicionales para acumularse y quedar atrapadas. Utiliza un cepillo de dientes eléctrico con cabezal Ortho® especialmente diseñado para limpiar de forma eficaz y suave alrededor de los frenos.
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Prepárate para pasar tres veces más de tu tiempo en el cuidado bucal mientras tengas frenos en tus dientes. No te preocupes, vale la pena. Si no se presta atención a la higiene bucal mientras se realinean los dientes, se aumenta el riesgo de padecer enfermedades de las encías. Además, puede ayudar a que tus dientes se vean mucho mejor cuando finalmente sea el momento de que te quiten los brackets.
Cuida tus encías después de usar frenos con cepillos de dientes eléctricos
Mientras usas aparatos ortopédicos, podrías considerar usar el modo sensible de tu Cepillo de Dientes Eléctrico.
El modo sensible oscila a una velocidad más baja para un cuidado y comodidad extra a lo largo de la línea de las encías y alrededor de los brackets y los alambres de ortodoncia.
Cepillado con frenos
El uso de un cepillo de dientes eléctrico para la limpieza dental facilita esta rutina.
- Empieza: Quita ligas, bandas o partes removibles de los aparatos de ortodoncia.
- Limpia tus brackets: Limpia cuidadosamente alrededor de los alambres y las puntas.
- Cepilla cada alambre: Muévete de arriba hacia abajo, y alrededor de los dientes superiores e inferiores.
- Cepíllate los dientes: Los profesionales dentales recomiendan cepillarse los dientes durante dos minutos, dos veces al día. Eso significa que cada cuadrante de tu boca tiene 30 segundos. Los cepillos de dientes eléctricos tienen un temporizador incorporado que pulsa cada 30 segundos para que sepas cuándo debes cambiar de zona de la boca. Mientras te cepillas los dientes, asegúrate de limpiar todas las áreas del diente. Algunas personas se dan cuenta de que son las que mejor se limpian, diente por diente.
- Enjuágate y luego revisa tus dientes: Se recomienda enjuagar bien. Examina los dientes y los aparatos dentales en el espejo, y recuerda buscar cualquier partícula de comida que quede.
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Uso del hilo dental con brackets
Aunque el uso del hilo dental con aparatos ortopédicos es delicado, puedes acostumbrarte a ello con práctica si sigues estos pasos:
- Hilo dental una vez al día: Usa hilo dental encerado (el hilo dental sin encerar es más propenso a quedar atrapado y destrozado en tus frenillos), cinta dental o un producto diseñado específicamente para limpiar alrededor de tus frenos. Usa hilo dental encerado y enhebralo cuidadosamente debajo del alambre principal antes de pasar entre dos dientes.
- No lo encajes: simplemente muévete hacia arriba y hacia abajo suavemente, quítalo y pasa al siguiente par de dientes. Usa un hilo dental normal o enroscable para colocar por encima y por debajo del alambre de ortodoncia.
- Usa suficiente: Aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental deben ser suficientes.
- Enróllalo cuidadosamente: Toma el hilo dental y enróllalo cuidadosamente bajo el alambre principal de los frenos antes de pasarlo entre dos dientes. Luego quita el hilo dental y vuelve a pasarlo por debajo del alambre principal para que pase entre el siguiente par de dientes.
- Asegúrate de no romper el hilo dental: simplemente muevelo hacia arriba y hacia abajo suavemente contra el lado de cada diente.
Padres: En el caso de los niños más pequeños que no tienen la coordinación necesaria para enhebrar el hilo dental debajo del alambre principal de sus aparatos ortopédicos, utilice el hilo dental.
Planea Chequeos Regulares
Es esencial que consultes a tu ortodoncista para los chequeos y ajustes. Él o ella puede reparar piezas rotas, responder a preguntas generales, y tratar cualquier irregularidad como caries o cada comida o bocadillo si usas brackets. Y algunos dentistas recomiendan un enjuague bucal con flúor para ayudar a controlar la acumulación de placa en los lugares difíciles de alcanzar con un cepillo de dientes.
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Cómo cuidar los brackets de tu hijo
¿Tienes un hijo con brackets? Los siguientes puntos ayudarán a que la rutina diaria de cepillado de tu hijo sea efectiva:
- Antes de cepillarse – El niño debe quitarse los ligas y cualquier otra parte removible de su aparato de ortodoncia. En el caso de los aparatos removibles, sácalos después de cada comida para limpiarlos.
- Cepillarse los dientes: Deben limpiar cada diente individualmente. Primero, deben colocar el cepillo en un ángulo de 45 grados con respecto a la línea de la encía, y luego aplicar una presión suave mientras se mueven en un movimiento circular. Deben hacer esto durante unos 10 segundos, usando la misma acción de cepillado en todas las superficies dentales externas e internas, e inclinando el cepillo según sea necesario para llegar mejor al interior de los dientes frontales más pequeños.
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- Limpia los brackets – Tu hijo debe sostener el cepillo en un ángulo de 45 grados para limpiarlo alrededor de los alambres y los brackets del mismo. Necesitan cepillarse desde la parte superior de cada alambre hasta la parte inferior. Deben tomarse el tiempo para asegurarse de que se elimine toda la placa y los escombros, y de que trabajen alrededor de los dientes superiores e inferiores. Para los aparatos removibles, límpialos sobre un fregadero lleno de agua. Esto ayuda a prevenir daños a la ortesis en caso de que se le caiga accidentalmente. Cepilla el aparato con un cepillo de dientes y pasta de dientes con flúor para eliminar toda la comida y los restos. Hay que tener cuidado de no dañar los alambres. Una vez que esté limpio, vuelve a ponerte la ortesis en la boca.
- Cepillarse los dientes una vez al día – Pídale a su profesional dental que le muestre la mejor manera de limpiar entre los dientes y los frenos. Además, deben seguir las instrucciones del paquete del producto. También pueden querer usar un producto interdental diseñado para aparatos ortodóncicos y trabajos de ortodoncia, como un cepillo de dientes de un solo mechón o hilo dental.
- Protegiendo los dientes de tu hijo – Los frenos ponen los dientes en mayor riesgo de desarrollar caries, por lo tanto necesitan mantener sus dientes fuertes usando pasta dental con flúor. El cepillado debe realizarse dos veces al día como mínimo y preferiblemente después de cada comida.
- Concentración de fluoruro – Si el dentista u ortodoncista cree que está en mayor riesgo de caries dental, puede aumentar la concentración de fluoruro (i) prescribiendo una pasta dental más fuerte, (ii) aplicando barniz de fluoruro a los dientes de dos a cuatro veces al año cuando los visita o (iii) pidiéndoles que usen un enjuague bucal con fluoruro en un momento diferente al del cepillado de dientes.
- Escupe, pero no enjuagues después del cepillado – El enjuague después del cepillado eliminará la pasta dental con flúor que se necesita para fortalecer los dientes. Este efecto de dilución es la razón por la que incluso un enjuague bucal inmediatamente después del cepillado es una mala noticia, ya que diluye el fluoruro alrededor de los dientes.
- Mantén las visitas regulares con el dentista y el ortodoncista.
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