8 consejos efectivos para aliviar el dolor causado por los brackets
Es un hecho que aproximadamente 4 millones de personas en México actualmente usan brackets. Se prevé que este número crezca el próximo año, lo que representa un aumento considerable en comparación con años anteriores.
La mayoría de estas personas experimentan molestias o dolor en algún momento de su tratamiento. Si alguna vez has pospuesto una cita con tu ortodoncista por temor al ajuste de tus brackets, o si has enfrentado valientemente cada visita, sabemos que el dolor puede ser un desafío. Aquí te dejamos algunos consejos para aliviarlo:
1. Alimentos y bebidas frías para aliviar el dolor
Consumir agua helada, helados o jugos fríos puede ayudar a aliviar temporalmente el dolor de los brackets. Es similar al efecto que se siente al aplicar hielo en una zona inflamada. Sin embargo, si consumes alimentos azucarados como helados, no olvides cepillarte después.
2. Gárgaras con agua tibia y sal
Hacer gárgaras con agua tibia con sal es uno de los remedios más efectivos para aliviar el dolor causado por los brackets. Esta solución puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor en los dientes y encías.
3. Prefiere alimentos blandos
Evita alimentos duros o pegajosos que puedan dañar tus brackets o alambres. En lugar de caramelos duros o frutos secos, opta por alimentos suaves como puré de papas o huevos revueltos.
4. Masajea tus encías con algodón dental
Un masaje suave en las encías puede aliviar el dolor. Puedes usar algodones dental para masajear suavemente las áreas adoloridas. Además, el hielo puede ofrecer un efecto refrescante y anestésico.
*Nota: si no encuentras el producto en tu farmacia, una búsqueda en google ‘algodones dentists‘ podría llevarte al producto adecuado.
5. Geles anestésicos orales
Existen geles anestésicos orales de venta libre que pueden ayudar a aliviar el dolor. Estos geles se pueden aplicar directamente en las áreas afectadas usando un hisopo de algodón.
6. Uso de cera de ortodoncia
La cera de ortodoncia es una herramienta útil que tu ortodoncista puede proporcionarte. Esta cera se coloca sobre los brackets o alambres que causan molestias, protegiendo así tus dientes y boca de posibles lesiones.
7. Mantén una higiene dental óptima
Una buena rutina de higiene dental es esencial cuando se tienen brackets. Las partículas de comida pueden quedar atrapadas, generando bacterias. Por ello, es vital cepillarse y usar hilo dental después de cada comida. Si buscas profesionales que te guíen en este proceso, asegurate de que sean expertos en el cuidado dental con brackets.
8. Recuerda que el dolor es temporal
Aunque los brackets pueden causar molestias, el resultado será una sonrisa hermosa y una correcta alineación dental que durará toda la vida. Con los consejos anteriores, el proceso será más llevadero. Relájate y confía en el trabajo de tu ortodoncista.
